กรีฑา
กรีฑา

 

กรีฑา หมายถึง กีฬาประเภทหนึ่งที่แบ่งออกเป็นแผนกลู่และแผนกลาน

 

     Athletics หรือ กรีฑา เป็นคำที่รับมาจากภาษาสันสกฤต ที่หมายถึง กิจกรรมทางพลศึกษาประเภทหนึ่ง ที่จัดรวมอยู่ใน "กีฬา" กล่าวคือ กรีฑา เป็นกีฬาประเภทหนึ่ง ที่แบ่งออกเป็น 2 แผนก คือ

     1. แผนกลู่ - ที่ต้องมีทางวิ่งหรือแนวทางวิ่ง ทำการตัดสินกันด้วยเวลาและความเร็ว ได้แก่ การวิ่งระยะ 50 เมตร และ 100 เมตร

     2. แผนกลาน - ในแผนกนี้ต้องมีสนาม ที่ว่าง หรือลาน ที่ใช้สำหรับทำการแข่งขัน ด้วยการกระโดด ทุ่ม พุ่ง และขว้าง ตัดสินด้วยระยะทางของความไกลหรือความสูง ได้แก่ การขว้างจักร, พุ่งแหลน ทุ่มลูกน้ำหนัก และกระโดดสูง

 

ประโยชน์ของการเล่นกรีฑา

     1. ช่วยทำให้กล้ามเนื้อสมบูรณ์แข็งแรง

     2. ช่วยให้ร่างกายมีรูปร่างได้สัดส่วน มีบุคลิกภาพดี

     3. ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงมีความต้านทานโรคได้

     4. ช่วยทำให้ร่างกายมีความอดทนต่อการทำงาน เหนื่อยช้าและหายใจเร็วขึ้น

     5. ช่วยให้ระบบประสาทดีขึ้น ทำให้นอนหลับสบาย

     6. ช่วยให้ระบบการหายใจดีขึ้น ทรวงอกมีขนาดใหญ่ขึ้น

     7. ช่วยทำให้ระบบการย่อยและระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น

     8. ช่วยให้เส้นโลหิตขยายโตขึ้น ส่งผลให้การไหลเวียนของโลหิตดี ทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนมากขึ้นด้วย

     9. ช่วยทำให้มีอารมณ์ร่าเริง แจ่มใส สนุกสนานเพลิกเพลิน

 

 

อ้างอิงจาก : กรมพลศึกษา กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา

ศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับกรีฑา เพิ่มเติมได้ที่ : กรีฑา

 

 

ข่าวประชาสัมพันธ์สนาม

ข่าวประชาสัมพันธ์สนาม

คำศัพท์กีฬา